お世話になっております。
コロナ禍、見合わせておりまして、大変久しぶりのアップとなってしまいました。
７月 韓国料理教室の内容です。
✨ヤンニョムきゅうり
✨基本のチヂミ
✨イカのサラダ ガーリックレモンドレッシング
✨甘辛とうもろこし
✨茄子のナムル
✨蒸し鶏
✨スパムと豆腐の煮付け
✨紅茶のケーキ
7月 韓国料理教室
2023年7月31日｜カテゴリー「李 麗愛（韓国教室・お菓子教室講師）」
皆様、お疲れ様でしたo(^-^o)(o^-^)o
８月の開催は
６日(日)
７日(月)
となります。
講師：李 麗愛
■お申込み・お問合せ
㈱ハウスドクター山口 下関店
☎083-263-2700
7月 はがき絵教室
2023年7月27日｜カテゴリー「加生 幸彦（はがき絵教室講師）」
今月は
・カボチャ
・きゅうり
・木イチゴ
・エリンギ
・ミニトマト
・オクラ
などを楽しく描きました。
講師：加生 幸彦
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上手に陽の気を取り込むツボ
2023年7月19日｜カテゴリー「髙村 英子（お灸教室･タイ料理教室講師）」
こんにちは、お灸教室の髙村です。
7月7日にお灸教室をしました。
この日は、暦のうえでは「小暑」が始まります。小暑（7/7～7/22）と大暑（７/２３～8/7）の期間を「暑中」といいます。
東洋医学では、暑中の時期は、一番陽の気が高まります。この時期に陽の気を身体に取り入れることで、冬の寒さが原因で起こる病に罹りにくくなると考えます。
今月の教室では「上手に陽の気を取り込むツボ」をテーマにお灸を体験して頂きました。
ツボは背中の「大椎（だいつい）」・「膏肓（こうこ）」・「命門（めいもん）、そして「足三里」を紹介しました。
「大椎（だいつい）」のお灸は風邪の引き始め、寒気を感じた時に効果があると期待できます。
まだ夏は始まったばかりです、心は涼しく、元気に過ごしてください。
講師：髙村 英子
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