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6月 雪月の色彩花

2022年6月13日|カテゴリー「倉重 雪月(雪月の色彩花講師)
20220610雪月の色彩花「初夏のグリーンの瑞々しさ」

テーマ「初夏のグリーンの瑞々しさ」


講師:倉重 雪月

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㈱ハウスドクター山口 下関店
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暑熱順化とお灸


こんにちは、お灸教室の髙村です。
63日にお灸教室を開催しました。

今月のテーマは「暑熱順化とお灸」でした。

まもなく訪れる梅雨が明けると暑い夏がやってきます。
寒い季節に向かう時よりも、暑い季節に向かうこの時期の方が身体に負担を感じる方が多いようです。
暑さに慣れることを「暑熱順化」といいます。

日本気象協会の公開している資料を参考に暑熱順化と熱中症について学んだ後、今から上手に暑さに慣れ、元気に夏を過ごす身体作りを助けてくれるツボを紹介しました。

・関元(お腹のツボ)
・陰陵泉(膝の内側のツボ)
・三陰交(内くるぶしの上にあるツボ)
・湧泉(足の裏のツボ)

写真のツボ人形に青シールを付けています。参考にしてください。
20220603お灸教室

三陰交(さんいんこう)はお馴染みの女性に万能なツボですが、湿度の高い日本の夏には、身体の水分代謝を良くしてくれると言われる陰陵泉(いんりょうせん)もオススメです。
上手に汗をかくことを助けてくれたり、エアコンで冷えた時、冷たいものを食べ過ぎた時など、重くてだるい身体を軽くしてくれます。

次回7/1()の教室では、引き続き「夏とお灸」をテーマにお灸の魅力を紹介します。


講師:高村 英子

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画用紙で作ったバラの花と小さな箱

2022年6月3日|カテゴリー「梶山 志津子(折り紙教室講師)

画用紙を大きさを少しづつ小さくし、バラのようにしました。
生徒さんの評判が良いです。
20220520折り紙教室で作った作品 (1)
20220520折り紙教室で作った作品 (2)
小さい箱はちょっと皆さん苦労されましたが、可愛く出来上がりました。
クッキーや雨を入れて、お友達へのプレゼントにどうぞ。


講師:梶山 志津子

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パン生地は


よく参加者の方から、パン生地はどうやって作るのかと質問を受けるので、今回は簡単に生地の作り方をご説明して始めました。

今月のパンはジャーマンポテトパン。
一次発酵した生地を分割して広げ、二次発酵、その後ジャーマンポテトとチーズをのせて焼いたパンです。
20220602パンと朗読
そして、やっぱり、本の話ができるのが楽しいです。
朗読する本だけじゃなく、紹介したい本とかも持ってきたり、その本から話が広がったりもします。
朗読会といっても上手に読むことが目的じゃないので、気になる方はぜひ参加してみてください!!

今月もパンは朗読を聞いて美味しく焼き上がりました。


講師:武久 万里子

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たまには装飾品を・・・

2022年6月2日|カテゴリー「高畑 由紀子(クラフトバンド教室講師)

5月は紙バンドで鶴と亀を作りました。
9月の敬老の日、新年のしつらえ、3月の桃の節句などに飾れる縁起物です。
紙バンドで作った鶴と亀
簡単に作れる小物を作りながら、「次回は何を作ろうか」と話題は次回作品へ。
小物、バッグ、カゴ、ローテーションしながら作品を作っています。

来年はカゴバッグ、みんなで大物を作る予定です。


講師:高畑 由紀子

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