今年は暑くて長い夏でしたが、この時期の秋の肌荒れは、夏の置き土産と言うそうです。

お灸で夏の疲れたからだの巡りを良くし、肌の健康を取り戻しましょう。

講座では、肌を潤してくれるものを“腎オイル”とお伝えしています。

しっとりとした腎オイルが十分に出ていると肌だけではなく、からだも元気です。

東洋医学で“腎”は“エネルギーを作るところ”と考えます。

“腎”がしっかり働くツボにお灸をしてみましょう。

お薦めのツボは、足にある“太谿（たいけい）”と“崑崙（こんろん）”です。

お灸でおなじみの“足の三里”と“崑崙”を組み合わせるお灸もお薦めです。

次回は12月3日（金）、テーマは“冬のお灸・からだも心も温かく”です。