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10月 お菓子教室

2023年11月9日|カテゴリー「李 麗愛(韓国教室・お菓子教室講師)

【 10月 お菓子教室 】

りんごのコンフィチュールタルト

旬のりんごをコンフィチュールにし、たっぷり詰め込んだ秋のタルトをお伝えしました。
20231018お菓子教室
ありがとうございました♡



講師:李 麗愛

■お申込み・お問合せ
㈱ハウスドクター山口 下関店
☎083-263-2700


10月 韓国料理教室

2023年11月9日|カテゴリー「李 麗愛(韓国教室・お菓子教室講師)

【 10月 韓国料理教室 】

◆ズッキーニのスパイシーグリル
◆じゃがいもと油揚げの甘辛煮
◆牛肉ときのこのオイスター炒め
◆白菜の甘酢漬け
◆菜っぱと鯵のスープ
◆青みかんのケーキ
20231001韓国料理教室
平日~休日と楽しく終了しました。
ありがとうございました♡



講師:李 麗愛

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秋バテ対策の健康灸

2023年10月26日|カテゴリー「髙村 英子(お灸教室・タイ料理教室講師)

今回は「今週になってやっと秋の扉が開きましたね、今年は天岩戸のごとく硬い扉のように感じました。」という挨拶から始まりました。
本当に長い夏でしたね。

今月のテーマは「秋バテ」です。
朝夕の冷えと日中の暑さ、夏と秋を一緒に感じる今日この頃です。
夏の間、暑さ対策のために、体はフルパワーで働きました。
秋を迎え、気候が落ち着くと、夏の疲れがあちこちに出てきます。
これが「秋バテ」と言われています。今日は「秋バテ対策の健康灸」をご紹介します。

20231006 お灸教室(1)
「足三里(あしさんり)」は、元気の出るツボです。
お灸もおススメですが、カイロで温めたり、じわりとツボ押しでも元気がでます。

朝夕の急な寒さで体が硬くなったら、「崑崙(こんろん)」がおススメです。
足の血行が良くなり、体の後ろ側を楽にしてくれます。特に肩が硬くなってかたまったら、手のひらにある「魚際(ぎょさい)」もおススメします。

そして今月は青パパイヤのお土産も用意しました。
サラダに炒め物にも美味しい健康野菜です。
20231006 お灸教室(2)
次回は12月1日(金)、寒さから体を守るお灸をお伝えします。(11月は休講します。)


講師:髙村 英子

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黒ごまパンとストロベリーグァバ


少し涼しくなって過ごしやすくなりましたね。
本を読むのには丁度いい季節です。

今月は黒ごまパン。
チーズ入りとあんこ入りの2種類作ってみました。
20231005パンと朗読①
それと、川原の家の庭で採れたイエローストロベリーグァバの果実。
今年は暑かったからか、数は少ないけど、とっても甘くなっています。

今回はぎりぎり人数分取採れたので、1つずつ味見してもらいました。
あまり食べたことのないトロピカルな味に皆さん興味津々という感じでした。
20231005パンと朗読②
百舌鳥があちこちで鳴いて秋が深まってくるとちょっと寂しい気持ちになりますが、そういう時は焼き立てパンと本が体と心をあたためてくれます。

気になる方は見学だけでも大丈夫なので、気軽にお問い合わせ下さいね。



講師:武久 麻里子

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9月 お菓子教室

2023年10月5日|カテゴリー「李 麗愛(韓国教室・お菓子教室講師)

【 9月 お菓子教室 】

旬の栗を使って
✨キャラメルマロンとナッツのタルトレット
をお伝えしました。
20230913お菓子教室
ランチにも含め、
いつも笑いの絶えないレッスンです。

ありがとうございました♡



講師:李 麗愛

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