今年の天気の傾向は、
梅雨は局地的な大雨が続き、夏は暑くなるとの予報が、、、、。

今年の夏を乗り切るのは、体調管理が一番！！
暴飲・暴食・寝不足・運動不足・クーラーの効いた室内（寒すぎる位の設定温度）・・・・
分かっているけれど、ついついしてしまうのが、人としての弱さ。

まっ、全部とは、言わないまでも、
何でもいいので、１つだけは、この夏、実行してみては？
その事が、自分の自信に繋がって行き、去年よりも少しだけ充実した夏を送れるよ！
と、私自身に言った独り言でした。